Дата публикации: 26 июля 2016 12:15

Как очистить организм от шлаков в домашних условиях

Тем, кто хочет быть здоровым, необходимо знать, как очистить организм от шлаков в домашних условиях. Из-за неправильного питания, плохой экологии и принимаемых лекарств во внутренних органах человека ежедневно откладывается большое количество шлаков. Сам организм просто не справляется с их выведением. И человек начинает хуже себя чувствовать, у него нарушается пищеварение, появляется аллергия. Если не выводить шлаки, состояние здоровья будет все ухудшаться.

Как очистить организм от шлаков в домашних условиях

Что нужно для очищения от шлаков

В человеческом организме есть механизм выведения токсинов и шлаков естественным путем. Нужно просто помочь ему заработать. Для этого необходимо соблюдать несколько правил:

  • не употреблять алкоголь, не курить, применять только лекарства, приписанные врачом;
  • перейти на сбалансированный рацион питания, богатый овощами, фруктами, злаковыми и кисломолочными продуктами;
  • чтобы ускорить обмен веществ, нужно больше двигаться.

Способы очищения организма от шлаков

Больше всего скапливается шлаков в кишечнике, печени и почках. Есть много способов очистки организма, многие из них довольно агрессивные и имеют побочные действия. Не рекомендуется также часто пользоваться клизмой для очистки кишечника, так как вместе со шлаками она вымывает полезную микрофлору. Но есть несколько безопасных способов очищения организма.

  • Пить больше чистой воды. Она помогает лучше работать почкам и кишечнику, улучшает обмен веществ и кровообращение.
  • Для чистки кишечника нужно использовать отруби, отвары трав, свежие овощи и фрукты. Например, есть салат, который назвали «Веничек», так как он выводит из кишечника всю грязь. Это смесь тертых моркови, свеклы и оливкового масла.
  • Для очищения печени лучше использовать минеральную воду и препараты на основе овса или расторопши.
  • Почки хорошо почистить с помощью арбузов или свежевыжатых овощных соков.
  • В последнее время популярным стал браслет «Бяньши» из черного нефрита. Этот камень издавна считался целебным. Поэтому этот браслет рекомендуют носить на руке для нормализации обмена веществ и ускорения выведения токсинов.

Существует много способов очищения организма. Но перед применением какого-либо из них нужно проконсультироваться с врачом. А для того, чтобы в организме шлаки больше не накапливались, нужно стараться вести здоровый образ жизни.

Похожие записи:

Чем можно почистить организм для похудения
Чем можно почистить организм для похудения

Чем можно почистить организм для похудения Все больше людей сейчас стремятся сбросить вес, поэтому часто интересуются: «Чем можно почистить ... организм для похудения?» Кто-то обратился к этому способу из-за нежелания менять привычную диету и заниматься спортом, кто

Препараты для очищения организма от шлаков
Препараты для очищения организма от шлаков

для очищения организма от шлаков О необходимости периодически очищать организм от шлаков говорят многие врачи. Особенно это нужно тем, кто ... Препарат « Токсорбин » в течение месяца полностью очищает организм от шлаков и токсинов. Есть еще менее популярные, но тоже

Самые полезные крупы для похудения
Самые полезные крупы для похудения

для организма. Ведь клетчатка, являющаяся основой злаков, эффективно очищает организм от шлаков и токсинов, борется с жировыми отложениями и нормализует ... деятельность желудочно-кишечного тракта. Именно из круп организм получает полезные углеводы и необходимые минеральные вещества. Поэтому каши являются основным блюдом