Дата публикации: 07 августа 2017 12:20

До какого возраста мужчина может сохранять потенцию

Сейчас многих интересует вопрос, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию. Сексуальная активность очень важна не только для психологического, но и для физического здоровья. Поэтому когда начинаются какие-то проблемы, мужчина теряет уверенность в себе, у него появляются комплексы, депрессия. А это в свою очередь, еще больше усугубляет ситуацию, приводя к полной импотенции. Причем, такая ситуация может возникнуть в среднем возрасте. Поэтому многих мужчин интересует, когда снижение потенции связано с возрастными изменениями и вернуть ее уже нельзя.

Оглавление

  1. От чего зависит потенция
  2. Почему происходит снижение потенции
  3. Что можно сделать, чтобы дольше сохранить потенцию

От чего зависит потенция

Врачи считают, что на сексуальные возможности мужчины возраст влияет не очень сильно. Здоровый мужчина может и в 60 иметь хорошую потенцию. Ее снижение зависит не от возраста, а от некоторых других причин:

  • от наличия хронических заболеваний внутренних органов;
  • от состояния сердечно-сосудистой системы, от эластичности стенок сосудов;
  • от уровня холестерина в крови и количества гормона тестостерона;
  • от тонуса мышц и сухожилий.

Если учитывать эти факторы, можно говорить о биологическом возрасте мужчины. Даже в 30 лет при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, высоком уровне холестерина и слабости мышц может быть снижена потенция. А здоровый мужчина после 50 будет сохранять нормальное половое влечение и эрекцию. Но по статистика около половины мужчин после 40 лет имеют какие-либо проблемы с потенцией.

Почему происходит снижение потенции

Чтобы сохранить потенцию и нормальную эрекцию надолго, нужно просто учитывать факторы, которые приводят к ухудшению работы половых органов. Если мужчина будет знать эти причины и стараться избегать их, он может сохранить сексуальную силу до старости. Почему же происходит снижение потенции:

  • при нерегулярной половой жизни происходит застой в органах малого таза;
  • при постоянном физическом переутомлении;
  • при наличии хронических заболеваний, воспалительных процессов или инфекций;
  • из-за снижения уровня тестостерона;
  • от неправильного образа жизни, к которому можно отнести вредные привычки, нездоровое питание, стрессы, малоподвижный образ жизни;
  • от применения некоторых препаратов, например, для снижения артериального  давления.

Что можно сделать, чтобы дольше сохранить потенцию

При появлении каких-либо проблем в половой сфере необходимо посетить врача и выяснить причины этого состояния. Но только 10% мужчин обращаются к специалисту, предпочитая лечиться самостоятельно или же просто принимая свое состояние как должное. Кроме лечения, назначенного врачом, можно предпринять и другие шаги, помогающие сохранить потенцию надолго.

  • Заняться своей физической формой. Это может быть просто общая физическая подготовка, йога, плавание. Или же специальные упражнения для укрепления мышц промежности.
  • Изменить рацион питания, включив в него больше овощей и фруктов. Хорошо влияют на потенцию орехи, мед, чернослив, кунжут. Исключить нужно алкоголь, кофеиносодержащие напитки, мучные изделия и сладости.
  • Можно употреблять специальные медикаментозные средства для повышения потенции. Но большинство из них вызывают много побочных эффектов. Поэтому лучше обратить внимание на натуральные средства с комплексным воздействием. Это могут быть капсулы для потенции Икарин. Этот препарат помогает не только восстановить потенцию. Он благоприятно действует на эрекцию, состав спермы, психологическое состояние и физическую выносливость мужчины.

Можно сохранить сексуальную силу и в 60 и в 70 лет. Но для этого необходимо заботиться о своем здоровье. Только здоровый физически крепкий мужчина способен сохранить потенцию до старости.

Похожие записи:

До какого возраста у мужчин сохраняется потенция
До какого возраста у мужчин сохраняется потенция

мужчин сохраняется потенция Многих интересует, до какого возраста у мужчин сохраняется потенция. Но ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Проблемы ... большинстве случаев предотвратить их невозможно, но можно отсрочить. Поэтому возраст, в котором они становятся заметными разный у всех: кого-то

Усиление потенции в пожилом возрасте
Усиление потенции в пожилом возрасте

возрасте Усиление потенции в пожилом возрасте нужно для большинства мужчин. Вследствие старения организма потенция постепенно снижается. Естественные изменения в организме ... такая сильная, а половой член не достигает такого размера, как раньше; невозможно провести повторный половой акт после эякуляции; часто происходит

Почему с возрастом ухудшается потенция
Почему с возрастом ухудшается потенция

понимают, что происходит, думают, что больны. Другие принимают это, как должное, считая, что с возрастом так и должно быть. Но ... мужчины, его питания и физической активности. А так как все больше мужчин ведут сидячий образ жизни, питаются фаст-фудом, злоупотребляют