До какого возраста мужчина может сохранять потенцию

Сейчас многих интересует вопрос, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию. Сексуальная активность очень важна не только для психологического, но и для физического здоровья. Поэтому когда начинаются какие-то проблемы, мужчина теряет уверенность в себе, у него появляются комплексы, депрессия. А это в свою очередь, еще больше усугубляет ситуацию, приводя к полной импотенции. Причем, такая ситуация может возникнуть в среднем возрасте. Поэтому многих мужчин интересует, когда снижение потенции связано с возрастными изменениями и вернуть ее уже нельзя.

От чего зависит потенция

Врачи считают, что на сексуальные возможности мужчины возраст влияет не очень сильно. Здоровый мужчина может и в 60 иметь хорошую потенцию. Ее снижение зависит не от возраста, а от некоторых других причин:

  • от наличия хронических заболеваний внутренних органов;
  • от состояния сердечно-сосудистой системы, от эластичности стенок сосудов;
  • от уровня холестерина в крови и количества гормона тестостерона;
  • от тонуса мышц и сухожилий.

Если учитывать эти факторы, можно говорить о биологическом возрасте мужчины. Даже в 30 лет при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, высоком уровне холестерина и слабости мышц может быть снижена потенция. А здоровый мужчина после 50 будет сохранять нормальное половое влечение и эрекцию. Но по статистика около половины мужчин после 40 лет имеют какие-либо проблемы с потенцией.

Почему происходит снижение потенции

Чтобы сохранить потенцию и нормальную эрекцию надолго, нужно просто учитывать факторы, которые приводят к ухудшению работы половых органов. Если мужчина будет знать эти причины и стараться избегать их, он может сохранить сексуальную силу до старости. Почему же происходит снижение потенции:

  • при нерегулярной половой жизни происходит застой в органах малого таза;
  • при постоянном физическом переутомлении;
  • при наличии хронических заболеваний, воспалительных процессов или инфекций;
  • из-за снижения уровня тестостерона;
  • от неправильного образа жизни, к которому можно отнести вредные привычки, нездоровое питание, стрессы, малоподвижный образ жизни;
  • от применения некоторых препаратов, например, для снижения артериального  давления.

Что можно сделать, чтобы дольше сохранить потенцию

При появлении каких-либо проблем в половой сфере необходимо посетить врача и выяснить причины этого состояния. Но только 10% мужчин обращаются к специалисту, предпочитая лечиться самостоятельно или же просто принимая свое состояние как должное. Кроме лечения, назначенного врачом, можно предпринять и другие шаги, помогающие сохранить потенцию надолго.

  • Заняться своей физической формой. Это может быть просто общая физическая подготовка, йога, плавание. Или же специальные упражнения для укрепления мышц промежности.
  • Изменить рацион питания, включив в него больше овощей и фруктов. Хорошо влияют на потенцию орехи, мед, чернослив, кунжут. Исключить нужно алкоголь, кофеиносодержащие напитки, мучные изделия и сладости.
  • Можно употреблять специальные медикаментозные средства для повышения потенции. Но большинство из них вызывают много побочных эффектов. Поэтому лучше обратить внимание на натуральные средства с комплексным воздействием. Это могут быть капсулы для потенции Икарин. Этот препарат помогает не только восстановить потенцию. Он благоприятно действует на эрекцию, состав спермы, психологическое состояние и физическую выносливость мужчины.

Можно сохранить сексуальную силу и в 60 и в 70 лет. Но для этого необходимо заботиться о своем здоровье. Только здоровый физически крепкий мужчина способен сохранить потенцию до старости.

Дата публикации: 22 августа 2017 13:39

Похожие записи:

До какого возраста у мужчин сохраняется потенция
До какого возраста у мужчин сохраняется потенция

мужчин сохраняется потенция Многих интересует, до какого возраста у мужчин сохраняется потенция. Но ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Проблемы ... большинстве случаев предотвратить их невозможно, но можно отсрочить. Поэтому возраст, в котором они становятся заметными разный у всех: кого-то

Усиление потенции в пожилом возрасте
Усиление потенции в пожилом возрасте

возрасте Усиление потенции в пожилом возрасте нужно для большинства мужчин. Вследствие старения организма потенция постепенно снижается. Естественные изменения в организме ... Это такие средства, как «ЭроФорсе», «М16», «Йохимбе», «Вука Вука» и другие. Но лучшим средством по отзывам мужчин в последнее время

Почему с возрастом ухудшается потенция
Почему с возрастом ухудшается потенция

понимают, что происходит, думают, что больны. Другие принимают это, как должное, считая, что с возрастом так и должно быть. Но ... мужчины, его питания и физической активности. А так как все больше мужчин ведут сидячий образ жизни, питаются фаст-фудом, злоупотребляют